Corso con esercizi BASE per iniziare la riabilitazione pelvica:

- posizioni per togliere tensioni
- esercizi di rilassamento
- esercizi di respirazione
- mobilizzazione bacino
- allineamento ed allungamento 

Con video, audio e spiegazioni ulteriori per poter proporre gli esercizi alla singola paziente o in gruppo.

Alcuni esercizi sono già presenti nel corso "L'allegro Perineo".

Se pensi di voler partecipare a tutti i corsi per arrivare al corso "Esercizi Metodo Benini" con lezioni frontali, questo corso sarebbe ridondante.