L'allegro Perineo
La riabilitazione inizia dalla conoscenza e dalle basi:
la postura, le abitudini quotidiane e il rilassamento.
Ma soprattutto eliminare o tamponare al meglio le abitudini e movimenti che danneggiano il perineo!
Questo corso ti sarà utile per imparare:
- l'anatomia del pavimento pelvico
- la fisiologia e le sue funzioni
- le disfunzioni, i segni e i sintomi
- come agire per prevenire disfunzioni
- abitudini quotidiane da modificare
- esercizi posturali basici, esercizi per mobilizzare bacino, respirazione e rilassamento
- come organizzare gruppi con esercizi base da affiancare a un percorso di riabilitazione pelvica
Inoltre avrai:
- materiali per poter organizzare incontri informativi sul pavimento pelvico
- scaletta passo passo per condurre incontri e gruppi
Avrai 12 mesi per poter completare il corso o tornare a guardarlo
Disclaimer
Per ə professionistə:
Ostetrichə
Infermierə
Fisioterapistə
Medichə
Ovvero solo le persone che possono fare la riabilitazione pelvica.
Non mi assumo la responsabilità se questo corso viene fatto da altre professioni
Per avere
- le basi della riabilitazione pelvica
- esercizi che possono già risolvere o ridurre i sintomi negativi
- strumenti pratici per tutti ə pazienti, femmine e maschi
Per integrare
un percorso di formazione già svolto ma dove mancavano riferimenti su cause delle disfunzioni, postura ed esercizi di respirazione e rilassamento. Strumenti utili per condurre incontri informativi e corsi di gruppo
Conosci le basi
Conosci l'anatomia del perineo e come funziona. Spesso non si conosce bene cosa sia fisiologico ("normale") o no. Partiamo dalle basi!
Segni e Sintomi
Attraverso i sintomi puoi comprendere se un perineo non funziona bene e attraverso questi puoi far comprendere alle tue pazienti che hanno una disfunzione che può essere risolta
Esercizi
Come allineare il corpo, come alzarsi da letto e dalla sedia, come respirare e come rilassare il perineo. Le basi fondamentali per iniziare un percorso di riabilitazione pelvica
Contenuti pratici
Ti lascerò dei contenuti extra per comprendere come puoi usare le informazioni apprese nella pratica clinica, dentro incontri singoli o percorsi di gruppo
Programma
1. A cosa serve il perineo
2. Che cos'è il pavimento pelvico
3. Come funziona il pavimento pelvico
4. Minziona: segni e sintomi di disfunzione
5. Defecazione: segni e sintomi di disfunzione
6. Genitali: segni e sintomi
7. Corpo: segni e sintomi
8. Sessualità: segni e sintomi
9. Dolori mestruali
10. Cosa lo danneggia e cosa incide sulla sua salute + ESERCIZI
11. Che cos'è la riabilitazione pelvica
12. Esercizi
13. Consigli pratici per condurre incontri e gruppi
14. Bibliografia
Ogni capitolo è suddiviso in molti sottocapitoli.
Troverai 160 minuti di video lezioni
Tavole anatomiche da scaricare e stampare
Scalette per fare gli incontri
Foto e video di vere vulve per comprendere meglio lo stato di salute
Per una riabilitazione pelvica efficace servono le basi!
È un corso di Alta Formazione che ti darà contenuti unici, esercizi e strumenti pratici.
